Cómo resolver los problemas y conflictos en una empresa

Aprender cómo resolver los problemas y conflictos en una empresa no es tan sencillo, más que nada porque un conflicto laboral pese a ser de otro ámbito distinto al de la vida personal, tiende a verse vinculado con este aspecto, dificultando aún más su resolución.

Cómo resolver los problemas y conflictos en una empresa – Consejos

Son muchas las posibles causas que pueden desatar un conflicto laboral, pero sin importar el origen es necesario actuar como un mediador que en verdad se piense el cómo resolver los problemas y conflictos en una empresa desde la imparcialidad.

Consejos para resolver los problemas y conflictos en una empresa

  • Hay que revisar el conflicto desde ambas perspectivas para así evitar que se repita o se generalice con otros empleados. Todo debe ser efectivo para afectar lo menos posible la estructura de la organización.
  • Previo a resolver el conflicto, hay que detallar y aclarar la situación. La creación de un plan o de un esquema es fundamental para identificar involucrados, perfiles, situación, etc.
  • Hay que actuar directamente e iniciar una negociación, ten en cuenta que:
    • Es importante evitar llamar la atención de otros que no estén involucrados. Una reunión privada vale la pena.
    • Se sugiere reunirse con cada uno de forma individual y luego de manera grupal.
    • Es clave hacer notar a las personas involucradas que hubo un conflicto laboral, para que lo acepten e intenten modificar la situación.
  • El objetivo en este caso es hacer que los empleados entiendan que ellos deben colaborar. No se trata de quién tiene la razón.
  • Quien actúa como mediador debe tener por objetivo buscar una solución y en todo momento a pelear por el profesionalismo, así que la vida personal queda aislada del proceso.

Vídeo: Ideas para resolver los problemas y conflictos en una empresa

Cuando se habla de resolver los problemas y conflictos en una empresa, hay que tener en cuenta que se trata de un tema que requiere de mucha información.  Sugerimos ver el siguiente video:

Cómo resolver una adicción

Lo realmente cierto es que no existe una guía como tal que sirva para aprender cómo resolver una adicción que pueda ser útil para todos. En ese orden de ideas, a continuación se comparten algunas ideas, pero nada más que eso.

Cómo resolver una adicción – Consejos

El acompañamiento de un profesional es fundamental en estos casos de resolver una adicción, así que vale la pena no descartar esta alternativa desde el inicio.

Sugerencias para resolver una adicción

  • Comienza por estudiar, investigar y luego escribir cada uno de los efectos dañinos de la adicción. De este modo se puede estar un poco más consciente de lo negativa que es.
  • Prepara una lista con los cambios positivos que deseas para tu vida.
  • Al final, redactar un comentario antes de dejar la adicción.
  • Elabora un plan. Inicia por establecer una fecha en la que vas a dejar esa adicción.
  • Busca siempre apoyo en conocidos y personal profesional para que no se trate de una tarea que abordas en solitario.
  • Identifica cuáles son las razones que desencadenan esa adicción en tu caso particular. Puede ser el estrés, encontrarse en una fiesta, la compañía de alguien, etc.
  • Disminuye el hábito poco a poco. Normalmente no es útil abandonar la adicción súbitamente porque es más fácil volver a caer.
  • Prepara el entorno para dejar esa adicción. Retira lo que la ocasione e incluye más de lo que te permite evitarla.
  • Aprender a manejar la abstinencia cuando se quiere resolver una adicción es lo más importante. Para ello es clave buscar un hobby, cocinar, hacer ejercicio, etc.
  • Recuerda que una caída no significa que ya todo está perdido. A veces sucede.

Vídeo: Ideas para resolver una adicción

A continuación se comparte una exposición que aborda el tema de cómo resolver una adicción, la cual puede ser de utilidad para todos:

Cómo resolver un problema de pareja

En realidad todas las personas tienen que aprender un poco sobre cómo resolver un problema de pareja ya que nadie se encuentra preparado desde el inicio para esta clase de situaciones.

Cómo resolver un problema de pareja – Recomendaciones

Es normal que en una pareja se presenten desacuerdos, pero esto no implica que la relación no pueda funcionar. Por lo tanto es clave que se aprenda a resolver un problema de pareja sin que ello conlleve a consecuencias complejas, rupturas o discusiones graves.

Sugerencias para resolver un problema de pareja

  • Comienza por hablar con tu pareja. Es importante sentarse a hablar del tema e identificar qué es lo que no está funcionando en la relación. Es fundamental hablar puntualmente sobre el asunto.
  • Luego de identificar los motivos de las últimas discusiones, vale la pena compararlos con los inconvenientes previos y así notar cómo se han modificado las cosas.
  • En todo momento ambos deben respetarse, por lo que los descalificativos e insultos deben ser abolidos.
  • La comunicación hay que mejorarla, ya que es una de las bases de toda relación. Para ello es clave hablar en el momento preciso y evitar las interpretaciones equivocadas o enojos silenciosos.
  • Cada una de las partes debe reconocer sus errores para resolver un problema de pareja, pues cuando eres consciente de un error cometido, es más fácil que se evite la repetición.
  • Piensa en todo momento en los aspectos positivos de esa relación.
  • Finalmente hay que pensar en el presente para vivirlo como pareja y por lo tanto considerar nuevas formas de actuar que posibiliten esa unión.

Vídeo: Más ideas para resolver un problema de pareja

A continuación se plantean  algunas sugerencias más sobre resolver un problema de pareja y lograr que el resultado en realidad corresponda con lo deseado:

Cómo resolver la infidelidad

Cuando se hace la consulta por cómo resolver la infidelidad, a lo que la mayoría de las personas buscan hacer referencia, consiste en identificar algún tipo de proceso o pasos a cumplir, con el ánimo de superar la infidelidad.

Cómo resolver la infidelidad – Pasos a seguir

Por supuesto cada situación y persona merece un tratamiento distinto, así que a continuación tan sólo se muestran algunas sugerencias para resolver la infidelidad, las cuales tendrían que ser adaptadas según corresponda.

Sugerencias para resolver la infidelidad

  • El perdón. Es un proceso que tiene efectos saludables a nivel mental y físico. Por supuesto la otra persona nos hizo daño, pero la reconciliación es fundamental para permitir que esa mala experiencia se pueda dejar ir.
  • Superación de la infidelidad. Algunos de los consejos para ello son:
    • Evaluar a la pareja y el caso de infidelidad.
    • Desactivar las reacciones iniciales, particularmente las emociones.
    • Permitir que se presente un proceso de perdón, tanto unilateral como bilateral. Se puede intentar separarse o luchar por la relación.
    • Para reconstruir una pareja hay que trabajar en la confianza. Es fundamental pactar compromisos.
  • No todas las personas se encuentran en condiciones de resolver la infidelidad si se entiende por ello la superación de este sentimiento o experiencia. En ese orden de ideas, vale la pena considerar la visita con un especialista, bien sea un psicólogo o un encargado de trabajar con asuntos de pareja. Siempre será de utilidad las conclusiones que sean presentadas por un profesional que esté involucrado en este campo de las relaciones de pareja.

Vídeo: Ideas para resolver la infidelidad

Quien tenga interés en seguir aprendiendo más sobre resolver la infidelidad, el video a continuación puede ser de gran ayuda:

Cómo resolver la dependencia emocional

Lo cierto es que cada persona va a encontrar una respuesta distinta según corresponda a su caso a la pregunta por cómo resolver la dependencia emocional, motivo por el cual las siguientes son más que nada sugerencias a considerar.

Cómo resolver la dependencia emocional – Consejos

Hay quienes piensan que no es posible, pero resolver la dependencia emocional sí se puede, aunque claro, es fundamental que se tomen ciertas medidas y que se trabaje en buena medida en la autoestima, ya que casi siempre tienen que ver con este aspecto.

Puntos centrales para resolver la dependencia emocional

  • Reconocer el problema. No sólo se trata de dependencia emocional cuando se habla de una pareja, sino que también puede ocurrir con amistades, familia, compañeros y personas en general.
    • Cuando la felicidad está centrada en una sola persona.
    • Si la alegría personal depende demasiado de cómo los demás lo observan.
    • Anteponer el deseo propio al de los demás.
    • Caer con facilidad ante los chantajes emocionales.
  • Lo que perjudica y lo que se hace por amor o cariño. Hay ciertas ocasiones en las que se han jugado por amor o cariño y que en verdad se justifican, pero existen otros casos en los que no y tan sólo se trata de sufrimiento. Piensa en ello.
  • Autoestima. Para iniciar a resolver la dependencia emocional, se debe trabajar en la autoestima. Consultar con un profesional en psicología o en su defecto conocerse de manera personal, siempre será un paso inicial.
  • Aprender a estar solo. La soledad no es algo que deba verse como negativo, sino que se trata de un espacio en el que no hay personas alrededor y se aprende a convivir consigo mismo. Es una manera de reforzar la autoestima.

Vídeo: Más ayudas para resolver la dependencia emocional

Con el ánimo de complementar la información anterior sobre resolver la dependencia emocional, el video a continuación se ha incluido en el artículo:

Cómo resolver la frustración

Lo cierto es que no todas las personas están preparadas para encontrar una respuesta a cómo resolver la frustración, razón por la cual termina por ser fundamental aprender algunas recomendaciones dadas por los expertos.

Cómo resolver la frustración – Consejos

En pocas palabras, la frustración es un sentimiento de impotencia ante un deseo, situación o una expectativa que no se logra. Por supuesto es un estado normal en la vida, pero en simultáneo también se hace necesario saber resolver la frustración, ya que así se puede actuar y mejorar un poco las cosas.

Pasos para resolver la frustración

  • Desde el inicio cada persona debe saber reconocer sus límites, ya que estos son los que determinan hasta dónde se puede lograr algo. En la vida siempre hay obstáculos y se los debe reconocer.
  • La aceptación es clave en estos casos, así que no te pongas excusas para volver sobre una situación o plantear otra clase de desenlaces. La realidad tendrá que ser aceptada.
  • Debes hacer todo lo posible para no pensar con regularidad en la situación, pues lo que ha sucedido no puede ser modificado.
  • Cuenta con todos tus seres queridos para resolver la frustración, ya que ellos son un poco fundamental para mejorar tu estado de ánimo. Quizá una charla con ellos te ayudará.
  • La flexibilidad es una buena idea, pues en algunos casos las expectativas, deseos u objetivos habrá que modificarlos para que se vayan ajustando a los acontecimientos.
  • Reduce las expectativas a condiciones que en verdad se puedan cumplir. Tal vez te exiges más de la cuenta.
  • Finalmente aprende de los errores para no cometerlos de nuevo y mejorar tu conducta en el futuro.

Vídeo: Consejos para resolver la frustración

Para quien busque complementar esa información sobre resolver la frustración, en el siguiente vídeo se habla al respecto en detalle:

Cómo resolver la falta de comunicación

En algún momento de la vida casi todos nosotros tendremos que enfrentarnos a la pregunta por cómo resolver la falta de comunicación, ya que de esta manera se puede lograr una expresión más asertiva.

Cómo resolver la falta de comunicación – Consejos

Cuando no se sabe resolver la falta de comunicación, las posibilidades de llegar a malentendidos en cualquier tipo de contexto o espacio se incrementan, lo que puede ocasionar errores de toda clase que a corto, mediano y largo plazo van a ser relevantes en la vida propia y de los demás.

Consejos para resolver la falta de comunicación

  • Pensar antes de hablar. Es clave que se haga de esta manera para evitar decir algo que no corresponda.
  • Hablar. Cuando no se expresan las necesidades no se va a conseguir lo que se desea.
  • Ser claro. Entre más simple, pero preciso sea lo que se comunica, mucho más asertiva será la conversación.
  • Evitar monosílabos. Para resolver la falta de comunicación es fundamental lograr establecer un vinculo comunicacional de calidad, así que expresiones como “um”, “ah” e inclusive “sabes lo que estoy diciendo”, deben olvidarse para que no se reduzca el mensaje de la contraparte.
  • Ser cortés. Es clave evitar interrumpir al otro y permitir que se pueda expresar.
  • Captar la atención. Cuando no se dispone de la atención el mensaje no va ser recibido o enviado.
  • Organizarse. Dependiendo del contexto es un apunte clave para que el mensaje en realidad sea recibido.
  • Escuchar. Cuando no se escucha a la otra persona no es posible comunicarse.
  • No asumir. No te adelantes a lo que la otra persona va a mencionar. Espera a que lo haga para ser preciso.
  • Lenguaje corporal. La mayor parte de la comunicación en realidad no es verbal.
  • Dar recordatorios. En algunos momentos se requiere de volver un poco atrás en la comunicación para saber que el mensaje en realidad ha sido comprendido.

Vídeo: Recomendaciones para resolver la falta de comunicación

Considerando lo anterior, los pasos para resolver la falta de comunicación están ligados con una forma de expresarse que sea asertiva. Mira el siguiente video:

Cómo resolver la violencia en el noviazgo

Toda pareja debe preguntarse en algún momento por cómo resolver la violencia en el noviazgo, ya que nunca se sabe en qué momento puede estallar el caso de esta índole, aunque por supuesto siempre hay señales de esta posibilidad.

Cómo resolver la violencia en el noviazgo – Consejos

Aunque pueda parecer una exageración a los ojos de algunas personas, resolver la violencia en el noviazgo debe ser una prioridad en cualquier tipo de relación sin importar la edad de las personas. Se estima que al menos la mitad del total de los adolescentes en pareja en algún momento han sufrido de esta clase de situación.

Recomendaciones para resolver la violencia en el noviazgo

  • El primer punto a considerar, consiste en evitar que la vergüenza o el miedo sean elementos que posibiliten que se piense tan siquiera en creer que se puede vivir con esta clase de violencia o se la puede controlar. Siempre será necesario iniciar por discutir al respecto y si es el caso, acudir con una autoridad competente.
  • Ya que se ha mencionado el caso de los adolescentes en pareja, como probablemente cuentan con un acudiente, la invitación es a que se hable con esta persona a la brevedad para que esté al tanto de lo que ocurre.
  • Igualmente hay que actuar rápido y de raíz, porque en caso que no se haga de esta manera, la violencia puede calar cada vez más en la mente y vida de la víctima, lo que a largo plazo puede implicar situaciones muy graves.
  • Finalmente, tenga en cuenta que en su respectivo país hay instituciones que han sido pensadas específicamente para este tipo de situaciones, así que acuda con los profesionales que laboran allí.

Vídeo: Sugerencias para resolver la violencia en el noviazgo

Recomendamos complementa la anterior información sobre resolver la violencia en el noviazgo con el siguiente material:

Cómo resolver acertijos de lógica

Generalmente quienes se preguntan por cómo resolver acertijos de lógica lo hacen motivados por un juego o porque otra persona les ha retado. Conoce algunos sencillos trucos para conseguirlo.

Cómo resolver acertijos de lógica – Consejos de lógica

Ten en cuenta que más allá de las guías que conozcas para resolver acertijos de lógica, siempre será la práctica la que te permitirá dominar esta clase de habilidades.

Consejos para resolver acertijos de lógica

  • Inicia por construir un cuadro. Para ello vas a elaborar categorías de acuerdo con las variables que identifiques en el enunciado del acertijo. Es clave que lo hagas así para sistematizar la información.
  • Lee con cuidado el acertijo y capta toda la información posible.
  • En un papel vas a ir incluyendo todos los datos que sean relevantes.
  • Intenta que el cuadro te permita ir tachando las opciones que no son correctas y posterior a ello te facilite el ir analizando las que quizá sí.
  • Procede a releer el enunciado para que intentes resolver el acertijo de lógica.
  • En este punto el cuadro será una excelente ayuda para ir ubicando pistas.
  • Completa cada una de las pistas que reconozcas poco a poco.
  • Dibuja círculos, cuadrados o equis para que sepas cuáles han sido tus análisis en torno a cada opción.
  • Siempre intenta pensar en contradicciones para ir develando lo que realmente ocurre.
  • Generalmente hay pistas sutiles que te permitirán identificar la respuesta. Presta mucha atención a ello.
  • Piensa en variables como: género, tiempo, antes, después y similares.
  • Relee y completa cuadros en tu cuadrado. Con la técnica del descarta hallarás la respuesta correcta.

Vídeo: Un reto para resolver acertijos de lógica

En caso que quieras poner a pruebas tus habilidades para resolver acertijos de lógica en este preciso momento, te invitamos a que consideres el siguiente contenido:

Cómo resolver los dilemas más difíciles de la vida

Está claro que no existe una guía como tal a partir de la cual se pueda plantear una respuesta absoluta sobre cómo resolver los dilemas más difíciles de la vida. De todos modos hay ciertas sugerencias que sí puedes recibir y si es el caso, aplicar en tu cotidianidad.

Cómo resolver los dilemas más difíciles de la vida – Consejos prácticos

Piensa en la siguiente información como un dato para que ejercites tu libertad de elección para hacerla cada vez más racional y certera. Recuerda que cada persona presenta sus respectivas particularidades y será desde ellas que se puede hablar de resolver los dilemas más difíciles de la vida.

Recomendaciones para resolver problemas complejos en tu vida

Antes que nada recuerda que a veces tendemos a obcecarnos en cosas o ideas que deben ser tratadas de inmediato y tendemos a olvidarnos de lo demás que sí es clave. Al respecto te invitamos a considerar estos puntos para el análisis de problemas:

  • Importante mas no urgente. Si lo clasificas así tendrás que decidir un momento para que te dediques a ello.
  • Urgente mas no importante. En la medida de lo posible se lo puedes encargar a otra persona.
  • Urgente e importante. No lo dudes y hazlo ya mismo.
  • Ni importante ni urgente. Cuando tengas tiempo te puedes dedicar a ello.

Finalmente, de acuerdo con los expertos que han tocado este tema de resolver los dilemas más difíciles de la vida, la gente suele ser más feliz cuando se encuentra ocupada en una actividad particular pero no se agobia por ello.

Vídeo: Ideas para resolver los dilemas más difíciles de la vida

Si bien no guarda una relación directa con la idea de resolver los dilemas más difíciles de la vida, piensa en lo siguiente como una vía para mejorar tu análisis lógico: